怎样治更年期综合征更有效果

　　随着年龄的不断增长，女性体内的雌激素分泌也会逐步减少，雌激素减少会导致器官及组织出现退行改变，从而引发更年期综合征。怎样治更年期综合征更有效呢？

　　更年期综合征治疗

　　女性治疗更年期综合征可以吃虫草炖鸡。取十克的冬虫夏草和一只母鸡。鸡肉去除杂毛和内脏，烧沸去除浮沫后加入冬虫夏草，文火炖烂熟，可以益气温阳，补肾填精。怎样治更年期综合征？淡菜炖麻雀的配方有三十克的淡菜和一只麻雀。淡菜洗净，麻雀处理干净，加入淡菜下锅，麻雀肉烂熟即可。更年期女性每日可以服一次，可以温肾阳，补肾精。

　　二仙烧羊肉也可以治疗更年期综合征。患者可以取十五克仙茅和仙灵脾，还有十五克生姜和二百五十克羊肉。药材用布包住，羊肉切片下入锅，加水将羊肉炖烂即成。怎样治更年期综合征。甘麦大枣汤的配方有五十克小麦和十克大枣，还有十五克甘草。甘草加水煎后取汁，大枣和小麦加入药汁煮粥。

　　怎样治更年期综合征？女性患者还可以试试清蒸杞甲鱼，配方包含一个甲鱼和十五克的枸杞子。甲鱼去内脏后加开水烫2～3分钟，枸杞子塞入甲鱼腹，放上葱姜蒜、盐及糖等调味后清蒸。具有滋补肝肾功效。更年期综合征患者还可以喝百合枣仁汤，取五十克鲜百合和十五克枣仁。百合晚上提前泡开，枣仁加水煎后取汁，放入百合一起煮。

　　更年期综合征患者还可以服食百合地黄粥。取三十克的百合和十五克的生地，十克枣仁和一百克粳米。药材加水煎取汁，加入粳米一起煮粥，可以滋补肝肾，养心安神。怎样治更年期综合征？还可以试试枸杞肉丝，取十克枸杞子和一百克瘦猪肉，还要三十克熟冬笋。猪肉和冬笋切丝。猪油烧热爆炒肉丝、笋丝及枸杞，调味后食用。现在大家知道怎样治更年期综合征了吧。更年期女性应格外注重饮食，饮食以高蛋白、低脂肪及高钙、高纤维素为主。