女人什么时候更年期 更年期有哪些阶段

　　对于女性来说，更年期是一个正常的生理时期。在这个阶段里，女性朋友的身心都会特别脆弱，所以一定要多加注意。但是，对于很多女性朋友来说，不知道女人什么时候更年期，也不知道更年期有哪些阶段。这样很容易就会给女性带来一些误导，下面我们就来看看这两个问题的答案吧!

　　女人什么时候更年期

　　1、时间

　　就女性卵巢功能的衰退来说，它是一个循序渐进的过程。所以，是很难确定女性朋友的更年期到底是什么时候才来到。但是，因为卵巢分泌的雌激素水平下降到某种程度之后，月经就会停止，这便是绝经。不过，大家可以根据自己绝经的年龄来推算出更年期的时间，一般来说，绝经之前的十年左右就会开始就会进入更年期。就大多数情况来说，女性的更年期是在40-55岁之间。

　　2、阶段

　　首先，更年期的女性朋友会进入到绝经过渡期，也就是在绝经之前的2-5年，若是市场比较长会达到十年之久。其次，女性朋友会进入到绝经期，这个时间是从末次来月经之后开始算，大概会维持1-2年。最后是绝经后期，这时候会维持15-20年左右。因此，就女性朋友的更年期来说，大概会有十年的时间，若是时间比较长的女性，大概会有二十年。在这段时间里，女性的心理和生理都会出现很大的变化。

　　上面这些便是女人什么时候更年期这个问题的答案以及更年期的阶段。为了让女性朋友顺利的度过更年期，女性一定要保持良好的心态，尽量将生活中和工作里面的压力减小，这样能够有效的缓解更年期给女性带来的不适。