更年期心脏综合征 如何科学防治

　　更年期是女性最不愿意面对的一个时期，这是因为进入更年期后大多数女性会出现不适的症状，其中包括莫名引起的心慌，胸闷以及胸前区不适等症状。很多人以为自己病的很严重，因此会过度恐慌，甚至有人以为自己患上了心脏病，但其实这些往往是更年期心脏综合征引起的。说到更年期心脏综合征，相信很多人都是十分茫然的。

　　更年期综合症我们就听说得很多了，但对于更年期心脏综合征而言，还是非常陌生的。其实更年期心脏综合征发生的几率是非常普遍的，通常来说，更年期心脏综合征人群会出现心烦失眠、胸闷潮热，还会伴有胃肠紊乱等情况。

　　值得注意的是，更年期心脏综合征是更年期综合症的一个十分特殊的类型，主要是机体内分泌紊乱所引起的一种功能性疾病。很多人刚开始的时候会误认为自己是冠心病或者是心绞痛，而自行服药治疗，但治疗的效果却十分不理想。

　　那么，对于更年期心脏综合征该如何科学防治呢?下面为大家介绍两个妙招科学防治：

　　更年期心脏综合征科学防治一：增强体质

　　一般来说，并不是所有更年期的人都会出现更年期心脏综合征，为了更好地预防该疾病的出现，在日常生活中就要有适当的体育锻炼，对于更年期人群来说，体操、散步、慢跑以及广场舞等都是非常理想的选择。

　　更年期心脏综合征科学防治二：缓解心理压力

　　更年期人群由于受到工作、生活等多方面的压力，会导致更年期心脏综合征的出现，因此要学会劳逸结合，用良好的心态来舒缓心理压力，以科学乐观的心态面对更年期心脏综合征。

　　随着年龄的增长，机体的抵抗力会不断下降，各种疾病也会乘机而入，尤其是处在更年期的人群来说，一定要多关注自己的身体状况，做好保健工作。尤其是当出现心悸胸闷等症状时，一定要考虑是否是更年期心脏综合征，科学排查，积极防治，为身体的健康做好全面防御。