女性怀孕初期症状怎么办呢

　　孕妈们在怀孕初期都会出现一些不适的症状，常见的是呕吐、食欲减退以及头昏无力等等。这些不适症状会严重影响孕妈的生活，孕妈自己吃不好、休息不好的话当然也会影响胎儿的发育了。所以，孕妈们一定要知道怀孕初期症状怎么办。

　　怀孕初期症状怎么办

　　女性怀孕初期症状怎么办？孕妈一定得采取积极措施来对应这些症状，为宝宝健康打好基础。对于呕吐、食欲减退、头昏乏力等，不同症状的应对方法也不一样，今天小编主要跟大家聊聊怀孕初期呕吐严重怎么办，分享几个饮食调节方法给各位孕妈。

　　怀孕初期孕吐严重怎么办呢？孕妇在孕早期出现呕吐，荷尔蒙黄体素是罪魁祸首。孕吐可能会持续在孕10-16星期，之后才会逐渐减轻。那怀孕初期症状怎么办呢？为了减轻呕吐，首先家人给予精神安慰，饮食以清淡、易消化为主。孕吐严重的孕妈还可以多吃麦芽糖、土豆，香蕉和胡萝卜、生姜及鸡蛋等食物，可以缓解呕吐。

　　晨起呕吐格外严重的话，不妨先进食固体食物，可以选择面包或苏打饼，吃完休息20-30分钟，然后再起床。两餐间可以吃点食物或牛奶，量要少，饭后半小时不可以饮水。如果通过这些方法仍无法减轻孕吐的话，可以咨询专业医生，服用维生素B6、维生索C或镇静剂。此外，孕妇每星期起码得吃一次虾、海带、紫菜等海产品。

　　从确认怀孕起，孕妈日常举动都与腹中的宝宝密切联系着。为了让未来的宝宝健康聪明，孕妈要多与宝宝沟通，多做积极交流，通过抚摸、对话等方式缓解负面情绪，调节神经系统和内分泌系统，这些变化方法都会直接影响胎儿的情感、性格发育等。现在孕妈们直到怀孕初期症状该怎么办了吧。