断奶乳房按摩 哺乳妈妈必看攻略

　　乳房不仅承载着女人的自信与美丽，也为哺乳新生命带来了足够的营养。哺乳期间，妈妈的乳房提供着源源不断的乳汁，但给宝宝断奶时，乳房中依然充足的奶水却给妈妈带来了无限的胀痛感，有时候甚至连轻轻碰一下都会痛的发抖。这个断奶期如果做好按摩措施，是会大大减轻妈妈的疼痛感的。对于断奶乳房按摩这个问题，下面我们来详细了解一下!

　　在回答断奶乳房按摩之前，我们先来看看为什么妈妈在断奶后会发生涨奶问题。其实很多时候，断奶时候发生涨奶主要是妈妈在哺乳宝宝的时候，使用了不正确的哺乳方法，或者是断奶后乳房内乳腺发炎引起的。断奶期一旦发生乳腺炎，不仅会导致妈妈乳汁不畅，乳房出现结块症状，严重的甚至会出现乳腺内化脓的现象，如果不注意及时疏通乳腺，缓解乳房胀痛，给妈妈本身带来的伤害是巨大的。

　　在对待断奶乳房按摩这个问题上，如果妈妈在断奶期间感觉涨奶严重，可以先自行动手挤出一部分奶水，手动解决这个涨奶问题，然后再用热毛巾热敷乳房，然后再用手轻柔地对乳房进行打圈按摩。主要操作是每天睡觉前分别用两块热毛巾对准乳房四周敷盖，时间大约是15~20分钟最佳。

　　除了手动给乳房热敷按摩，断奶乳房按摩也可以选择一些乳房按摩器进行辅助。但需要注意的是，选择的按摩器质量一定要好，并且设置按摩的力度要轻柔，避免给本身乳房就胀痛强烈的妈妈带来更大的疼痛感。

　　以上就是关于断奶乳房按摩的具体操作结束，为了缓解断奶后妈妈乳房胀痛，一定要及时做好乳房按摩工作，建议妈妈在沐浴完毕后躺在床上进行轻柔的乳房按摩，并且搭配相关的按摩精油效果也是不错的。尤其关键的是，在乳房胀痛感结束后，妈妈也可以多乳房继续进行按摩保健，呵护乳房健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。