17岁女生打呼噜 要怎么治疗

  17岁女生打呼噜怎么办？有哪些方法可以治疗打呼噜呢?睡觉时打呼噜会影响睡眠质量。严格来说这也是一种疾病，患者一定要尽快治疗。下面，小编给大家分享几个治疗打呼噜的方法，告诉大家17岁女生打呼噜怎么办。
  治疗打呼噜的方法
  打呼噜的朋友可以准备十克的龙胆草和当归，将这两种药材加水泡六十分钟以上，然后加水用大火煮沸，调成小火再慢慢煮二十分钟，把煮好的药汁过滤出来，按同样的方法再煮一次，最后把两次的药汁混合起来饮服。记得要在晚上睡觉之前喝，连续喝三个晚上，就不会再打呼噜了。17岁女生打呼噜也可以选取十颗花椒，加入沸水冲泡，放凉在晚上睡觉前喝下，一直喝5天。睡觉打呼噜的朋友，枕头不能太高。
  治疗打呼噜也可以在睡觉前，往嘴巴里滴3～4滴的漱口液，漱口液要先用温水稀释，这种方法也可以减弱鼾声。因为漱口液内有树脂油，这种物质可以止鼾，增强咽喉黏膜的血循环，当咽喉腔黏膜在供血的时候，软腭和悬雍垂就会紧绷，从而使得鼾声减弱或停止。17岁女生打呼噜还可以在睡前，用你的大拇指按摩眉心及鼻梁骨上的小洼位置，多按几次就不会打呼噜了。
  17岁女生打呼噜，还有一种非常简单的方法，那就是将两手按住虎口，然后用大拇指按住食指的指尖外侧，保持一会，呼噜声就会停止了。还有一种方法就是按揉鼻子旁半指宽的地方。其实，晚上睡觉打呼噜，这种情况并不罕见，反而是很常见的现象。即便如此，我们还是要给以重视。17岁女生打呼噜一定要保持健康的生活习惯，坚持锻炼身体。
  以上就是小编对于17岁女生打呼噜怎么办的相关解答了。提醒各位打呼噜的患者，你们也可以去医院进行导睡眠图检查，可以掌握自己的睡眠状况。打呼噜的朋友一定要根据自身原因进行治疗，严重时就需要进行手术治疗了。

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