月经可以泡脚吗 月经期泡脚好处多

　　说起月经这个东西，相信女性朋友既无奈又烦恼。随着月经期的到来，很多女性都会在此期间出现各种不适症状，如腰酸、痛经、拉肚子等都是非常常见的，为了缓解经期不适，女性朋友一定要做好月经期保健工作。那月经可以泡脚吗?针对这个问题，我们来看看到底女性能不能在月经期间泡脚保健!

　　月经可以泡脚吗?答案当然是可以的，女性朋友在月经期泡脚是非常有好处的。因为月经期泡脚能够促进女性血液循环，对于缓解痛经症状效果是非常显著的，另外经期泡脚对于本身体寒或者气滞血瘀的女性效果很好的。但需要注意的是，月经期泡脚一定要用温水或者热水泡脚，而不能用冷水泡脚避免受凉。

　　月经可以泡脚吗?月经期泡脚可以促进血液循环，因此建议女性朋友在月经期都能泡泡热水。我们知道本身泡脚能够增加身体内血液循环流通，使人感觉身体舒畅。对于气滞血淤的女性朋友，在月经期内很容易会出现很多血块，这个时候用热水泡脚能够促进机体内血液循环，缓解血块掉落的情况，同时也能够帮助经血顺畅排出体外，对于月经期间的保健效果是非常好的。

　　月经可以泡脚吗?月经期间用热水泡脚能够驱寒保暖，对于缓解女性痛经效果是非常显著的，因此月经期当然能泡脚。我们知道很多女性在月经来潮时都会出现痛经的现象，严重的人甚至要卧床休息并且还要用热水袋来热敷腹部才能稍微缓解疼痛。这个时候如果能够用热水泡脚，就能有效缓解女性因为受寒引起的痛经症状，因此当然建议月经期经常用热水泡泡脚。

　　以上就是关于月经可以泡脚吗的全文内容介绍。其实月经期间泡脚保健效果是非常好的，建议月经期出现不适的女性朋友都能够泡泡脚。但除了泡脚之外，女性在经期间也需要做好保暖工作，防止寒邪侵袭;另外也要注意保证休息时间，适当加强营养;并且要尽量控制好自己的情绪，保持心情愉快，这些都是对月经期非常好的。

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