来月经的时候可以泡脚吗

现代社会很多人都特别注重养生，泡脚因此也非常流行，所以有了很多的足浴馆，老百姓不能天天去足浴馆，所以很多人在家里diy泡脚，很多女性也非常喜欢泡脚，但是女性每个月都要来月经，很多人都有这样的疑问，来月经的时候可以泡脚吗？下面就说一下这个问题。

来月经的时候可以泡脚吗

女性来月经的时候体质会比较弱一些，会从阴道内流出一定量的血液，泡脚是一个很好的生活习惯，因为足部有非常多的穴位，热水刺激这些穴位可以让人浑身舒适，加速血液循环，改善睡眠，并且能够减轻一些慢性病的症状。女性在月经期间也是可以泡脚的，因为泡脚可以加速血液的流动，使得经血流出的更加顺畅，不仅仅可以有效缓解痛经，而且还可以使得心情非常愉悦。月经期间女性情绪不是很稳定，泡脚可以稳定女性的情绪。月经期间泡脚还可以起到滋肾明肝的作用，还有利于改善女性的睡眠，女性月经期间比较容易失眠，泡脚可以改善失眠，对身体的血液循环具有一定的好处。

经期泡脚需要注意哪些问题

泡脚的时候一定要注意水温保持在38-43度之间，不要太凉，也不要太热，同时还需要注意泡脚的时间不要太长，否则可能造成头晕目眩，泡脚最好是在饭后半个小时之后进行，泡完脚最好是活动一会儿在睡觉，如果有条件的话可以在泡脚的水中加入一些中药材，可以让泡脚效果更好。

来月经的时候可以泡脚吗？通过上面的介绍可以知道月经期间不但可以泡脚，而且泡脚还具有非常多的好处，但是女性月经期间泡脚需要注意的问题也不少，广大的女性朋友一定要注意才行哦。

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