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泡脚驱寒祛湿 还你健康身体

核心提示:很多朋友都知道泡脚有益健康,但是对泡脚的具体功效并不是很了解,所以没有下定决心坚持每天泡脚。其实,使用不同的泡脚方,所能起到的泡脚功效是有区别的,主要就是泡脚功效的侧重点不同。那么,泡脚驱寒祛湿吗?哪些泡脚方可以驱寒祛湿呢?

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很多朋友都知道泡脚有益健康,但是对泡脚的具体功效并不是很了解,所以没有下定决心坚持每天泡脚。其实,使用不同的泡脚方,所能起到的泡脚功效是有区别的,主要就是泡脚功效的侧重点不同。那么,泡脚驱寒祛湿吗?哪些泡脚方可以驱寒祛湿呢?

1、泡脚可以驱寒祛湿

坚持每天泡脚可以起到较好的驱寒祛湿效果。因为泡脚可以改善血液循环不良的症状,促进新陈代谢,从而将体内的寒湿之气排出体外。因此,建议体内寒湿之气较重的朋友养成每天泡脚的好习惯。

2、艾草红花水

艾草和红花都具有驱寒和祛湿效果,所以,两者结合使用的话,效果会更加好。艾草红花水的制作方法很简单,首先将这两种药材放入锅中,然后加水煮即可。使用前,建议过滤掉药渣,然后和适量的热水混合均匀即可泡脚。

3、生姜盐水

生姜具有温经散寒、除湿气的功效,食盐具有消炎杀菌的功效。使用生姜盐水泡脚,可以在驱寒祛湿的同时,还能消除脚臭的症状。泡脚前,只要将煮好的生姜水、适量的食盐和热水一起混合均匀就可以用来泡脚了。

4、当归水

当归水能活血通络、散寒除湿,所以用当归水泡脚也能起到较好的驱寒祛湿效果。当归水的制作方法很简单,首先将当归放入锅中,然后加适量的清水煮十五分钟左右即可用来泡脚。

综上所述,泡脚驱寒祛湿是可以的,而且使用具有驱寒祛湿效果的泡脚方来泡脚的话,效果会更加好。上面为大家介绍了四种常见的泡脚方,都具有很好的驱寒祛湿效果。如果体内寒湿之气比较重的话,建议大家选择其中的一款泡脚方来泡脚,从而减轻不适症状。

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