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露腿的季节要来了,你的腿静脉曲张了吗?如果不好好管理,就会...

核心提示:许多女性都有静脉曲张的困扰,出现双脚肿胀和疼痛的症状。孕妇、高龄、久坐久站、肥胖都是常见的危险因素。静脉曲张不需要治疗,但需要管理,否则会形成血块,要是血块进入深静脉或心脏,可能会死亡。

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  许多女性都有静脉曲张的困扰,出现双脚肿胀和疼痛的症状。孕妇、高龄、久坐久站、肥胖都是常见的危险因素。静脉曲张不需要治疗,但需要管理,否则会形成血块,要是血块进入深静脉或心脏,可能会死亡。

  一、静脉曲张应了解事项

  1、年龄影响因素

  导致静脉曲张的原因很多,一个主要的因素是年龄。根据研究,超过50岁的女性中,2个就有1个有静脉曲张。所以如果你已经超过50岁,又苦于静脉曲张,最好咨询医生。

  2、肥胖也会影响

  我们都知道长时间站立和坐着都会导致静脉曲张,但实际上,肥胖也是一个关键性的影响因素。肥胖不仅会增加腹部的压力,也会造成腿部的压力。

  3、静脉消融治疗

  静脉消融治疗是静脉曲张最好的治疗选择,因为它快速、无痛,而且不会留下痕迹。它只需要一天的治疗时间,很适合糖尿病、高血压和肾脏疾病的人。

  4、务必避免恶化

  一般来说,静脉曲张不需要特别治疗,而是应该要管理。但某些情况下,没有治疗可能会导致血液凝块。如果血块进入深静脉或是心脏和肺部,可能会导致死亡。

  5、咨询专业医生

  如果你有静脉曲张的问题,最好咨询专业的医生,如血管外科医生或静脉曲张专家。所以如果你有严重的疼痛、肿胀和沉重的腿,都应该咨询这些医生。

  二、女性如何管理静脉曲张?

  1、避免久站久坐

  长时间不动是导致静脉曲张的主要原因,所以除了避免久站和久坐之外,你最好经常保持活动。这样可以帮助血液循环,防止静脉曲张恶化。

  2、时常抬高双脚

  坐着的时候可以使用小椅子,垫高你的脚,或是睡觉时使用枕头垫高脚部。这些都可以帮助血液循环,减少静脉曲张的不适。

  3、按摩运动双脚

  坐着的时候你可以按摩双脚,或是转动你的脚踝,这样也有助于血液循环,减少双脚肿胀和不适。运动时记得顺时针和逆时针轮流转动。

  4、保持健康体重

  体重过重会增加双腿的压力,恶化你的静脉曲张。因此,你应该要保持健康的体重,摄取健康饮食、规律运动,避免恶化静脉曲张。

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