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人流后气血不足怎么办 能吃哪些食疗

核心提示:人流后气血不足怎么办呢?人流后日常饮食要格外重视气血双补,可以吃些阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡等食物。还有气血双补汤可以益气补血,改善气血不足引起的唇甲苍白、精神倦怠等问题。归芪猪蹄汤可以帮助人流后的女性益气补血,补肾健脾和强筋壮骨。调补血气功效显著。

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  人流后女性的身体会格外虚弱,腰痛、易疲劳等都是常见症状。人流后气血不足怎么办呢?人流后日常饮食要格外重视气血双补,可以吃些阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡等食物。以下几种食疗方法,女性患者可选择几款适合自己的。
  气血不足怎么办
  女性人流后气血不足的话,可以喝气血双补汤,所需食材有党参、炙黄芪、茯苓、肉桂和当归,白芍、熟地、川穹、炙甘草和墨鱼,还有猪肚和猪肉,生姜和猪杂骨等。全部中药放入布袋扎紧。猪肉、墨鱼、猪肚洗净后放入砂锅,加水和药袋用小火煨炖。患者每天吃两次,可以益气补血,改善气血不足引起的唇甲苍白、精神倦怠等问题。
  女性朋友在人流后气血不足怎么办?八宝鸡汤使用的原料有五百克母鸡、一百五十克猪肉和猪杂骨,少许熟地、当归,党参和白术,还有茯苓5克、白芍、川穹和炙甘草。鸡肉、猪肉和猪杂加水煮沸,将浮沫撇干净后加入中药,小火炖烂即可。人流后的女性每天需要服食两次,连续吃上一周,可以调补气血,改善食欲不振,手足无力等问题。
  归芪猪蹄汤也可以帮助人流后的女性调理气血,患者需要准备猪蹄、当归、黄芪和大枣,还有生姜、料酒及食盐等。猪蹄剁块用开水汆烫,然后放入砂锅,加入黄芪、当归和大枣,加水煮开后用小火炖烂。这款食物可以帮助人流后的女性益气补血,补肾健脾和强筋壮骨。调补血气功效显著。
  人流后的女性多喝羊肉归芪汤,也可以调理气血。取羊肉、当归30克,黄芪和党参,将当归、黄芪和党参放入布袋扎紧。羊肉和生姜一起下锅加水煮沸,继续用小火煨烂,人流后的女性需要连续服食10~15天,才有效果。
人流后气血不足怎么办?以上这几款食物都可以帮助人流后的女性益气养血,可以改善腰酸肢冷等不良症状。

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