人流后气血不足怎么办 能吃哪些食疗

　　气血不足怎么办

　　女性人流后气血不足的话，可以喝气血双补汤，所需食材有党参、炙黄芪、茯苓、肉桂和当归，白芍、熟地、川穹、炙甘草和墨鱼，还有猪肚和猪肉，生姜和猪杂骨等。全部中药放入布袋扎紧。猪肉、墨鱼、猪肚洗净后放入砂锅，加水和药袋用小火煨炖。患者每天吃两次，可以益气补血，改善气血不足引起的唇甲苍白、精神倦怠等问题。

　　女性朋友在人流后气血不足怎么办？八宝鸡汤使用的原料有五百克母鸡、一百五十克猪肉和猪杂骨，少许熟地、当归，党参和白术，还有茯苓5克、白芍、川穹和炙甘草。鸡肉、猪肉和猪杂加水煮沸，将浮沫撇干净后加入中药，小火炖烂即可。人流后的女性每天需要服食两次，连续吃上一周，可以调补气血，改善食欲不振，手足无力等问题。

　　归芪猪蹄汤也可以帮助人流后的女性调理气血，患者需要准备猪蹄、当归、黄芪和大枣，还有生姜、料酒及食盐等。猪蹄剁块用开水汆烫，然后放入砂锅，加入黄芪、当归和大枣，加水煮开后用小火炖烂。这款食物可以帮助人流后的女性益气补血，补肾健脾和强筋壮骨。调补血气功效显著。

　　人流后的女性多喝羊肉归芪汤，也可以调理气血。取羊肉、当归30克，黄芪和党参，将当归、黄芪和党参放入布袋扎紧。羊肉和生姜一起下锅加水煮沸，继续用小火煨烂，人流后的女性需要连续服食10~15天，才有效果。

　　人流后气血不足怎么办？以上这几款食物都可以帮助人流后的女性益气养血，可以改善腰酸肢冷等不良症状。

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