怎样判断自己气血不足 四个部位判断气血不足

　　我们经常会听到一个人对另一个人说她气色不好之类的话，其实这就是说那个人气血不足，那么要怎样判断自己气血不足呢？其实气血不足的话就个人而言是会有一些症状的，所以可以自己判断自己是否气血不足，那么要怎样判断自己气血不足呢？


　　怎样判断自己气血不足


　　1．看眼睛：怎样能通过眼睛来看一个人的气血情况呢？一般是看它的清澈情况和色泽。气血充足的人眼睛看起来会大有不同，眼睛看起来很清澈明亮；要是我们眼白的颜色混浊、发黄的话，那就说明我们气血不足了。


　　2．看头发：要是我们的头发掉得多，而且头发越来越稀疏的话，那就要开始提高警惕了，这有可能是整个身体气血不足导致的。要是我们的头发油腻，则说明脾肺不和，由于我们脾的气过大，而肺的气又虚，从而导致头上分泌油脂变多。一个人头发长得快不快主要是跟肝血相关，要是肝血充足的话，头发长得就会很快。


　　3．看耳朵：我们不要小看耳朵的重要性，其实耳朵是人体的缩影，差不多每个脏器的变化都可以从耳朵上看出来，而耳朵跟肾的联系是最紧密的。耳朵要是厚大的话，那说明这个人的肾气是充足的。


　　4．看手：一个人的气血情况可以直接通过手的温度来看。要是我们气血充足的话手总是温暖的，要是我们的手心偏热或者出汗或者手冰冷的话，说明我们气血不足。要是手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，这也是气血不足的表现。我们也可以通过看自己手指甲上的“小月亮”知道自己是否气血不足。要是气血充足的话，除了小指应都有半月形，如不是那可能就是气血不足了。

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