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春季女性养生茶有哪些 为您推荐几款

2017-03-16 09:00:0039健康网
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核心提示:很多女性朋友都比较重视养生,所以在不同的季节会使用不同的方法来达到养生的目的。春季是万物复苏的季节,对于喜欢养生的女性朋友来说,不妨喝一些适合女性的养生茶,那么,春季女性养生茶有哪些呢?

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很多女性朋友都比较重视养生,所以在不同的季节会使用不同的方法来达到养生的目的。春季是万物复苏的季节,对于喜欢养生的女性朋友来说,不妨喝一些适合女性的养生茶,那么,春季女性养生茶有哪些呢?接下来就为大家介绍四款常见的春季养生茶。

春季女性养生茶

1、金银花茶

金银花茶可以清热,也可以解毒,有利咽喉。在春季喝金银花茶可以有效预防流行性感冒。金银花茶的泡法很简单,首先准备适量的金银花,然后将金银花放入杯中,并冲入适量的沸水即可。

2、甘草茶

甘草茶可以缓解上火导致的牙龈肿痛以及感冒咳嗽的症状,非常适合女性朋友在春季饮用。甘草茶的做法比较简单,首先准备适量的甘草、茶叶和食盐,然后将上述材料放入锅中,并加入适量的清水,大火煮开后转中小火煮十分钟即可。

3、陈皮姜茶

陈皮姜茶具有健胃消食、化痰止咳的功效,具体的制作方法如下:第一步,准备适量的陈皮、生姜、茶叶和甘草。第二步,将所有材料放入锅中,然后加入适量的冷水,用大火煮开,再转中小火煮十分钟,饮用前过滤掉渣滓即可。

4、决明子茶

决明子茶具有润肠通便、去火的功效,能有效预防便秘,经常便秘的女性朋友不妨在春季饮用决明子茶,效果不错。决明子茶的做法很简单,首先用小火将决明子炒黄,然后取适量的决明子放入茶杯中,冲入适量的沸水即可饮用。

以上就是关于春季女性养生茶有哪些的相关内容介绍。上面为大家介绍了四款常见的适合女性的春季养生茶,做法都是很简单的,而且都具有较好的养生保健效果,建议想要春季养生的女性朋友,不妨经常喝上面介绍的这四款春季养生茶,有益健康。

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郭泽鸿副主任医师 广东省口腔医院  口腔科

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