蜂蜜滋阴吗

蜂蜜是一种非常好的滋补品，蜂蜜的滋补作用可能很多人都知道，蜜蜂采百花酿成蜂蜜因此蜂蜜非常珍贵，蜜蜂不知道要采集多少花朵中的蜜汁才能够酿成一瓶蜂蜜，很多人都知道蜂蜜的滋补作用很好，但是却并不致到蜂蜜具体有哪些作用，其实蜂蜜不仅仅可以滋阴润肺，而且还可以养颜健身，蜂蜜滋阴吗？其实蜂蜜的滋阴作用是非常突出的，下面就说一下怎么吃蜂蜜能够滋阴润燥。

蜂蜜雪梨水

将雪梨削掉皮，之后去掉核，切成小块，放入炖盅内，加入适量的开水，之后隔水炖煮一个小时，取出来，放凉，之后放入两勺蜂蜜就可以吃梨喝水了。这款蜂蜜雪梨水特别适合干燥的春季食用，可以起到非常好的缓解春季口干、口渴和咽喉干燥的症状。

蜜奶芝麻饮

蜂蜜、牛奶各50毫克，黑芝麻25毫克，将黑芝麻捣烂，之后与牛奶、蜂蜜放在一起，调和好，早晨起床之后可以用温开水冲服，具有非常好的滋阴润肺、养颜通便的作用。

香蕉蜂蜜粥

大米适量煮成粥，等到粥好的时候放入切成片的香蕉，等到粥凉的时候再放入适量的蜂蜜调和好，就可以食用了，这款粥具有非常好的润肠通便，滋阴养颜的效果。

蜂蜜萝卜汁

白萝卜适量，清洗干净，之后切碎，放入纱布内挤出萝卜汁，每次取60毫升加入两勺蜂蜜，调匀之后就可以吞服下去，每天喝三次，坚持喝3-5天就可以见到不错的滋阴润燥的效果，对治疗便秘效果非常棒。

    蜂蜜滋阴吗？通过上面的介绍可以知道蜂蜜具有非常不错的滋阴润燥的功效，广大的喜欢蜂蜜的朋友可以制作上面几种蜂蜜饮品或者是食品进行食用，滋阴润燥、通便润肠的效果还是很好的哦。

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