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气血不足导致脱发怎么办 如何调理

2017-03-17 09:00:0039健康网
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核心提示:气血不足导致脱发怎么办?治疗气血不足导致的脱发,可以试试大枣、山药和红糖,鸡肉、猪肉和鸡蛋等食物,这些食物都能补充营养物质,治疗脱发症状。也可以利用中药来调理,比如八珍汤等。

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  很多朋友存在严重的脱发症状,脱发的原因有许多,气血不足是常见的原因之一。那气血不足导致脱发怎么办?下面小编就来告诉大家如何调理气血不足引起的脱发。
  脱发怎么办
  头发的生长和脱落都与身体各因素相关,气血不足的人经常表现为头发稀少、脸色发黄和神疲无力,还经常感觉头昏眼花和心悸失眠。在气血不足导致脱发怎么办这个问题上,小编给大家推荐大枣、山药和红糖,鸡肉、猪肉和鸡蛋等食物,这些食物都能补充营养物质,治疗脱发症状。
  有一些朋友不仅脱发严重,而且还存在头部油腻、瘙痒、食欲不佳、腹痛或腹泻等症状。这类朋友应对脱发就要多吃些绿豆、扁豆和冬瓜等食物,同时要忌口生冷和辛辣食品。小米、扁豆和香菇、豆腐、马铃薯及兔肉等食物都具有健脾功效,可以调理脱发现象。
  铁、铜这两种微量元素都可以促进头发黑色素的合成,所以气血不足导致脱发、白发的话,可多吃铁、铜元素丰富的食物,这类食物有牡蛎和鲜贝,杏仁、葵花子、核桃和花生等,还有动物肝脏、肾脏等。日常还可以补充黑木耳、黑芝麻和黑米等乌发食物。
  气血不足导致脱发怎么办?如果是气血不足引发的脱发,也可以利用中药来调理,比如八珍汤。患者可以取适量人参、熟地黄、白术和茯苓、当归、川芎、白芍药和甘草,还有生姜和大枣,将它们一同加水煎服,能够帮助我们补益气血,养血生发。以上就是关于气血不足导致脱发怎么办的相关介绍。在治疗上,我们的首要任务是补气血。仍受脱发困扰的朋友不妨试试以上方法,争取早日摆脱脱发。

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