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女人流产后吃什么补气虚呢?

核心提示:女性朋友在流产后可能会出现气虚的现象,那么,女人流产后吃什么补气虚呢?女人流产后气虚可以服用鸡蛋红枣汤、荔枝大枣汤、豆浆大米粥、糖饯红枣等,而且要卧床休息,不可以受凉,要调节好自己的情绪。

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  随着人们对性观念的不断开放,有越来越多的未婚女性由于“偷吃禁果”而意外怀孕,此时,她们不得不进行流产,专家介绍,流产对女性朋友的伤害性是很大的,比如会引起气虚等,女人流产后做好饮食调理很重要,那么,女人流产后吃什么补气虚呢?下面为大家推荐几种产后食疗方法。

  女人流产后吃什么补气虚?

  1、鸡蛋红枣汤:首先要准备两个鸡蛋,十个大红枣,再就是适量的红糖。第一步在锅内放入适量的水,把水煮沸以后再把鸡蛋打进去卧煮,等到水再沸以后,这时再下红枣和红糖,用小火慢慢地熬煮20分钟就可以服用了。女人流产后吃什么补气虚?专家介绍,鸡蛋红枣汤具有很好的补中益气和养血作用。对于贫血和病后、产后气血不足的女性朋友可以多喝鸡蛋红枣汤。

  2、荔枝大枣汤:首先要准备7枚干荔枝和7枚干大枣。食用方法很简单,就是把准备好的干荔枝和干大枣一起加水煎服,每天服用1剂。女人流产后吃什么补气虚?荔枝大枣汤具有很好的补血生津作用。贫血及流产后体虚的女性朋友可以常服用荔枝大枣汤。

  3、豆浆大米粥:首先要准备豆浆2碗,适量的大米和白糖。第一步要把大米淘洗净,然后再用豆浆煮米作粥,等到煮熟之后再加糖调味就可以服用了。可每天早上空腹服食。女人流产后吃什么补气虚?据研究表明,豆浆大米粥具有很好的调和脾胃、清热润燥作用。豆浆大米粥适用于人流后体虚的调养。

  4、糖饯红枣:首先要准备干红枣、花生米、红糖各适量。第一步是把干红枣洗净,然后再用温水浸泡,而且要把花生米略煮,把皮去掉后备用。这时再把枣和花生米一起放到小铝锅内,加入适量的水,用小火慢慢地熬煮30分钟,这时把花生米捞出来,把红糖加进去,等到红糖溶化收汁就可以食用了。女人流产后吃什么补气虚?专家介绍,糖饯红枣具有很好的养血、理虚作用。流产后贫血或血象偏低等的女性朋友可以适量的多吃糖饯红枣。

  温馨提示:流产对女性身体健康影响非常大,因此,流产后一定要注意饮食的补养, 这样可以降低流产对女性朋友的伤害,女人流产后吃什么补气虚呢?以上为大家做了介绍,流产后气虚的女性朋友可以适量的多吃以上介绍的食物,而且要多注意休息,不可以受凉等。

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