问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

脸色暗黄是气血不足吗 食疗方改善气血不足

2017-04-03 09:00:0039健康网
栏目关注:
核心提示:一些女性朋友发现自己原本白皙的脸庞,变得暗黄起来,甚至脸上开始长斑,对于这种情况,心中很是担心,所以,非常想要知道造成脸色暗黄的原因。很多朋友认为,脸色暗黄是因为气血不足导致的。那么,脸色暗黄是气血不足吗?哪些食疗方可以调理气血不足呢?

图片

一些女性朋友发现自己原本白皙的脸庞,变得暗黄起来,甚至脸上开始长斑,对于这种情况,心中很是担心,所以,非常想要知道造成脸色暗黄的原因。很多朋友认为,脸色暗黄是因为气血不足导致的。那么,脸色暗黄是气血不足吗?哪些食疗方可以调理气血不足呢?

1、脸色暗黄是气血不足

当女性朋友存在气血不足的情况时,血液循环比较差,而且血流量也比较少,这样子的话,皮肤细胞就得不到充足的养分,会失去活力。另外,气血不足的女性新陈代谢能力也比较差,这就容易导致皮肤中的毒素残留在皮肤内,从而导致皮肤变的暗淡无光,所以,脸色暗黄是气血不足的常见症状。

2、气血不足喝木耳红枣汤

主要材料为黑木耳、红枣、红糖。具体的做法如下:第一步,将黑木耳泡发,洗净后撕成小朵。第二步,将黑木耳放入锅中,加入适量的冷水后用大火煮开,然后转小火慢炖半个钟头。第三步,将红枣洗净、去核,然后放入锅中煮熟。第四步,出锅前加入适量的红糖调味即可。

3、气血不足吃羊肉炒鸡蛋

主要材料为羊肉、鸡蛋和其他调料。具体的做法如下:第一步,将羊肉洗净、切丝。第二步,将鸡蛋打破,取鸡蛋清备用。第三步,锅中加入适量的食用油,然后放入葱段、姜丝爆香。第四步,倒入羊肉丝,迅速翻炒,等到羊肉丝炒熟后,加入鸡蛋清,快速翻炒后即可出锅。

脸色暗黄是气血不足吗?对于这个问题,很多女性朋友都想要知道答案,从上面的介绍中,我们可以知道脸色暗黄和气血不足有关。上面为大家介绍了可以调理气血不足的相关食疗方,只要坚持食用上述食疗方,就可以起到较好的调理效果,从而让脸色变得白皙红润。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: