薏仁粉祛湿 哪些人不适宜吃薏仁粉

　　薏仁是日常生活中非常常见的一款食材，它含有丰富的营养物质，能够预防多种疾病，对人体保健养生都是非常有帮助的。而我们知道春天是一个湿气很重的季节，因此人需要多注意为身体排湿才能使身体健康不受侵害。薏仁粉祛湿的食疗方子并不少见，那你又知不知道哪些人不适宜吃薏仁粉呢?一起来了解一下吧!

　　在介绍薏仁粉祛湿这个话题之前，我们先来看看薏仁都有哪些功效作用。薏仁不仅可以用来食物，它同时也是一款中药，因此是药食两用的食物。中医经常用薏仁来帮助利水祛湿，对于祛湿健脾都是非常有好处的。另外薏仁对促进人体血液循环，新陈代谢都有着显著效果，因此女士多吃点薏仁还可以使得皮肤光泽有弹性，对美容祛斑也是极好的。

　　我们知道赤小豆和薏仁都是排毒的圣品，薏仁当中含有丰富的淀粉、蛋白质以及维生素、植物皂素等，具有利尿消肿，清热祛湿的功效，因此用薏仁研磨成粉，祛湿功能也是非常显著的，对于薏仁粉祛湿大家也不必过多怀疑。

　　虽然薏仁粉祛湿的效果是非常好的，但是薏仁食用的时候也需要注意量，并且薏仁也有禁忌人群，以下这些人就不适合吃薏仁：

　　(1)由于薏仁粉当中含有的醣类黏性很高，因此可能会导致消化不好的问题出现，对于消化能力弱的人来说，吃了可能会加剧消化不良问题，严重的甚至会导致胃胀不舒服。

　　(2)薏仁粉吃太多会导致身体虚冷，并且未经炒制的薏仁是寒性的，不适合体质虚寒的人群多吃。

　　以上就是关于薏仁粉祛湿的相关内容介绍。薏仁祛湿效果好这是毋庸置疑的，但是我们知道任何东西有利就有弊，就像薏仁粉也一样，它吃多了可能会导致身体寒性过重，对身体健康也有一定影响，因此一定要注意食用有度。

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