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石斛祛湿应该怎么吃

2017-04-06 10:25:0339健康网
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核心提示:石斛又被称为铁皮石斛,是一种非常不错的药材,同时也是一种非常棒的食材,石斛的作用有很多,石斛祛湿就是石斛一种非常不错的作用,但是想要让石斛的作用得到很好的发挥的话需要吃对石斛才可以,不然的话甚至是会起到相反的作用,下面就介绍一下石斛祛湿应该怎么吃。

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石斛又被称为铁皮石斛,是一种非常不错的药材,同时也是一种非常棒的食材,石斛的作用有很多,石斛祛湿就是石斛一种非常不错的作用,但是想要让石斛的作用得到很好的发挥的话需要吃对石斛才可以,不然的话甚至是会起到相反的作用,下面就介绍一下石斛祛湿应该怎么吃。

一、石斛是一种温润的药食两用植物,既可以起到滋补的作用,又可以起到清肺理气的效果,所以身体中有热气的人、肾脏比较虚弱的人、肠胃经常会出现胀气的人不适宜食用石斛。石斛对风寒感冒具有非常不错的疗效,但是石斛治感冒只是对风寒感冒有效,如果是风热感冒的话吃石斛不仅仅没有效果,还可能出现不良影响。

二、石斛、麦冬、生地、莲子各适量,猪心一个,猪瘦肉半斤,生姜适量,将各种药材放在水中稍微浸泡一下,之后将猪心剖开,清洗干净,之后将所有的药材和食材一起放入煲内,大火煮沸,之后转为小火,煲汤两个小时以上,最后放入适量的食盐调味就可以食用了,经常性吃一些这款石斛餐可以起到非常好的祛湿效果。

三、另外石斛也可以与西洋参一起吃,可以用石斛加西洋参泡酒喝,也可以用石斛加西洋参煲汤喝,无论是哪种吃法都可以起到不错的去湿气的作用。

四、铁皮石斛的花朵不仅仅具有石斛的各种功效,还可以起到非常好的解郁效果,夏天的时候用铁皮石斛花朵泡水喝可以起到很好的调节肠胃、提高免疫力、增强身体素质、消暑的功效,祛湿效果也是很好的。

五、铁皮石斛也可以鲜着吃,可以将铁皮石斛采集下来,清洗干净,之后放在嘴里细嚼慢咽,祛湿效果还是不错的。

六、也可以将铁皮石斛拍破,之后放入酒精度数在40度以上的酒中,三个月后就可以拿出来食用了,祛湿效果也是很好的。

石斛祛湿应该怎么吃?上面介绍了很多铁皮石斛的吃法,想要通过食用石斛祛湿的朋友可以按照上面的方法来食用铁皮石斛,祛湿效果很好哦。

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赵曙光副主任医师 太和县人民医院  急诊医学科

副主任医师,急诊医学科主任,胸痛中心行政总监。毕业于安徽医科大学,先后在安徽医科大学第一附属医院、南京大学医学院附属鼓楼医院、大连医科大学第二附属医院、蚌埠医学院第一附属医院学习深造。历任呼吸科主治医师、重症医学科副主任、急诊医学科主任,擅长呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。主持急性呼吸困难的综合救治、急性高血压脑出血的微创治疗、各种中毒的血液净化治疗等市级技术创新项目,并在国家级核心期刊发表相关研究成果。

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