中药泡澡祛湿的原理及方法

可以肯定的是，中药泡澡确实有祛除湿气的作用。这里便将中药泡澡祛湿的原理、方法为您进行简单的介绍。以此来端正您的认知，进而于春季采用中药泡澡祛湿这一方法来保健身体，让身体变的更健康，让容颜变的更美丽。

中药泡澡祛湿的基本原理

泡澡之所以能够祛除湿气是因为，人体在泡澡的过程中经络被疏通了，相应的血液循环便加快了。此时体内的湿气便以汗液的形式被排出了体外。之所以提出中药泡澡祛湿这一说法是因为，在泡澡的过程中加入中药，可更快的、更好的将体内的湿气祛除。

中药泡澡祛湿的具体方法

中药泡澡祛湿方法之一：坚持泡澡

人体内的湿气需要一定时间的调理后才能被完全的排出体外，虽然中药泡澡祛湿的效果更好但是短时间内也无法将体内的湿气完全排出体外。所以，人们在进行中药泡澡祛湿时一定要坚持长期进行。

中药泡澡祛湿方法之二：水温要适当

为了提升中药泡澡祛湿的效果，人们在泡澡的过程中要将水温调节到40度左右。以免水温过高而损害心血，反而阻塞了经络导致体质更加的虚弱。

中药泡澡祛湿方法之三：按摩

另外，人们在进行中药泡澡祛湿时还可进行身体按摩。此时用手指去按摩身体会有酸胀的感觉，通常您可在水中进行按摩，连续进行10次便可。

中药泡澡祛湿之四：药材的选用

进行中药泡澡祛湿时中药的选用要适当，不要随意添加。最好是在中医师的指导下，按指导进行。

春季恰当的进行中药泡澡祛湿，可在有效将体内湿气祛除的同时，起到一定养颜、通便的作用。所以，你可根据以上方法合理的来进行中药泡澡祛湿，以呵护身体健康。

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