银杏的功效与作用有哪些

银杏具是一个非常古老的树种，这种树在地球上的生存时间已经达到了上亿年，自古以来中国人就有着吃银杏果的传统，在中国银杏果因为是白色的果实所以又被称为白果，无论是食用价值还是药用价值都非常高，下面就详细说一下银杏的功效与作用有哪些。

延缓衰老

银杏果中营养成分异常丰富，胡萝卜素、维生素c等的含量异常丰富，所以银杏果可以起到很好的抗氧化作用，可以有效延缓细胞的衰老进程，使得细胞有抵抗氧化的能力，从而可以有效延缓衰老，是一款不可多得的抗衰老食品。

美容养颜

银杏果具有非常棒的抗衰老的作用，可以使得肌肤的细胞保持年轻态，所以具有很好的美容效果，银杏果中含有丰富的黄酮，这种物质可以阻止色素在人体真皮层内的沉积，从而能够起到很好的防止色斑出现和美白的作用，银杏果内含有大量的微量元素，也可以起到抑制黑色素形成的作用，可以清除食用者体内的自由基，具有很好的防止皱纹产生的作用，可以使得皮肤加速新陈代谢，使得血液循环也大大提速，从而能够使得皮肤具有很好的弹性，肌肤的颜色也会变得很滋润。

预防心脑血管疾病

银杏中含有抗血小板活化因子，这是一种可以阻止血液凝聚的物质，可以促进血液循环，防止血栓的形成与发展，银杏中含有的黄酮则可以起到扩张血管，防止心梗和动脉硬化的作用，并且可以有效提高机体的免疫能力。

消炎杀菌作用

银杏果具有很好的抗过敏功效，可以起到很好的杀菌消炎的作用，对人体内的肿瘤细胞具有不错的杀灭效果，对人体内的各个系统具有非常不错的保健作用。

银杏的功效与作用有哪些？上面介绍了银杏果的功效和作用，喜欢银杏果的朋友可以适当多吃一些银杏果，可以起到很好的食疗效果哦。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。