正常的月经到底是什么样的？原来很多人都搞错了

　　月经如果不正常，说明我们的身体可能出现了问题，那么正常的月经到底是什么样子的？我们该怎样判断月经是否正常？

　　正常的月经好什么样的？

　　1.正常的月经周期

　　从月经来潮的第一天开始，到下一次月经来潮，我们称为一个月经周期。一般来说，月经周期在21-37天都是正常的，而大多数人的月经周期为28-30天）。如果月经周期小于21天，即是我们日常所说的月经过频；如果月经周期大于37天，或者超过自己正常的月经周期7天以上，则可能是月经稀发。

　　事实上，有的人月经周期大于37天，有的甚至会两个月来一次月经，但只要月经规律，并且没有不适症状，其实也是正常的。

　　2.正常的月经期

　　从月经来潮到月经结束，称为月经期（即阴道流血期），月经期一般为3-7天，如果持续时间少于3天，则称为月经周期短；如果月经期长于7天，则称为月经周期长。

　　3.正常的月经量

　　正常的月经血量为20-80ml，如果少于20ml则为月经过少，如果多于80ml则为月经过多，大多数人的月经量在50ml左右。一般来说，月经来潮第二天和第三天是月经量最多的时期，之后会逐渐减少。

　　4.正常的经血

　　经血是由血液和子宫颈粘液、阴道分泌物及脱落的子宫内膜碎片混合在一起的一种混杂液体。正常的经血呈暗红色，略带粘性，不容易凝成血块，仔细看还会看到一些小碎片。

　　为什么有时候月经会有血块？

　　如果经血因为某些原因被阻塞在同一个区域，没有及时排除，就会形成血块，通常在早上刚起床时，或久坐之后容易出现血块。

　　经血有异味是怎么回事？

　　很多人发现经期私处容易产生异味，这样因为经血里夹杂着血液、子宫内膜，混合着皮脂分泌物及汗水，就容易散发出比较明显的异味，避免经期异味最简单有效的方法就是注意私处卫生、勤换卫生巾。

　　怎样区分经血和阴道出血

　　阴道流血有两种情况，一种是正常的月经，一种是阴道出血，如果是阴道出血则可能是生病了，应该提高警惕，那么我们该怎么区别是经血还是阴道出血呢？

　　一看时间是否规律，不规则阴道出血时间不确定，而月经一般都有固定的周期；

　　二看出血量，阴道不规则出血有可能是只有少量出血或突然地大量出血，还可能表现为血性白带或者接触性出血，而月经则会出血规律的血量变化。

　　此外，如果经期出血量突然增多，比如超过平时血量的1倍，或经期持续时间过长等情况，也可能是不规则出血，建议及时就医。

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