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这5个按摩手法,让你的胸部更丰满

核心提示:想要一个丰满的胸部是很多女性的追求,丰胸的方法有很多,比如食补、按摩,或者做丰胸手术。今天给大家介绍4种有效的丰胸按摩手法,长期坚持按摩自己的胸部,会收到不错的效果。

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  想要一个丰满的胸部是很多女性的追求,丰胸的方法有很多,比如食补、按摩,或者做丰胸手术。今天给大家介绍4种有效的丰胸按摩手法,长期坚持按摩自己的胸部,会收到不错的效果。

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  方法一:

  1、在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。

  2、十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

  3、用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。

  4、用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。

  方法二:

  1、清洁胸部后平躺,将枕头放在你的右肩,并把你的右手枕在头上。

  2、左右以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,上下走动,并拌使乳房作一小圆周运动。

  3、按如上操作,先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。

  4、重复这些步骤及方法,按摩你的右乳房。

  功效:刺激胸部组织,让乳房长大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

  方法三:热敷按摩乳房

  每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。

  方法四:使用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西,丰胸乳液精华,涂抹至乳房,然后开始丰胸按摩按摩。按摩方法如下:

  直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

  侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

  方法五:使用由纯植物提炼而成的丰胸精油,不过使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法,刺激适当的穴位,以促进精油的吸收,进入身体循环。按摩方法如下:

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

  膻中穴:两个乳头连线交叉中点,正对到胸骨上的位置。

  乳根穴:两边乳头向下来到乳房底下的正下方处,一边一个。

  天溪穴:位于乳头连线向外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  功效:刺激胸部组织,使乳房长大。

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