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流产后有哪些注意事项?女人流产后该如何保养?

2017-06-14 17:35:4839健康网
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核心提示:女人流产都需要休息一段时间,我们成为“小月子”。那么流产后有哪些注意事项?

  不管是自然流产还是人流手术,对身体都有很大的伤害,如果调理不当,很可能引起感染、月经不调甚至不孕等严重后果。因此,女性流产后一定要做好保养。妇科专家表示,女性流产后一定要做好以下几件事:

  流产后注意事项1.注意休息

  专家建议,女性在流产后要休息1-2周,并逐渐增加活动时间,在流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力降低诱发其他疾病。

流产后有哪些注意事项?女人流产后该如何保养?

  流产后注意事项2.合理饮食

  在流产后,要选择合适的饮食,食物要易于消化,多吃富含维生素和微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、蛋类、豆类、肉类等。胃肠虚寒的人,应少吃性味寒凉食品,如绿豆、莲子、白木耳等;体质阴虚火旺的人应少吃牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火食品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。

  流产后注意事项3.注意私处清洁

  流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持私处的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤洗,半个月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。

  流产后注意事项4.1个月内禁止性生活

  在流产之后,如果过早过性生活,很容易造成子宫感染,引起急性子宫内膜炎盆腔炎等妇科疾病,严重者还可继发不孕,因此,人流术后1个月内应严禁房事。

  流产后注意事项5.注意避孕

  流产之后,卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢也会按期徘卵。一般建议在流产半年到一年后再怀孕,因此流产后一定要做好避孕措施。如果是不想生孩子,更应该做好避孕,以免在此意外怀孕,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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