首页 > 女性 > 女性资讯 > 正文

蛋白蛋的功能是什么?这么重要你还不知道吗

核心提示:蛋白蛋是我们六大营养素之一,我们也知道它很重要,那蛋白蛋的功能是什么呢?为什么可以称为是生命的物质基础、没有蛋白蛋就没有生命呢?我们来给大家普及一下这种说法的原因,让我们充分重视起蛋白蛋以及优质蛋白的摄入。

温馨提示:

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 排毒 了解详情。

图片

蛋白蛋是我们六大营养素之一,我们也知道它很重要,那蛋白蛋的功能是什么呢?为什么可以称为是生命的物质基础、没有蛋白蛋就没有生命呢?我们来给大家普及一下这种说法的原因,让我们充分重视起蛋白蛋以及优质蛋白的摄入。

1.构成人体组织的很多重要成分。在人体的每个组织,如内脏、大脑、血液、肌肉等都有蛋白蛋组成,是人体组织修补和更新的主要原材料。没有蛋白蛋,我们的生命活动就没有办法进行。所以说饮食造就了生命本身。

2.具有免疫能力的抗体,也是蛋白蛋构成的。白细胞、淋巴细胞、补体等,寿命只有很短,更新也是要依靠蛋白蛋的充足,当身体发生急性炎症时,蛋白蛋充足的时候,上面的炎症相关分子的数量可以在几小时内增加100倍。当然,这么神奇的反应要以充足的蛋白蛋为前提。

3.组成我们结构的物质。百兆亿个细胞组成我们的身体,它们一直处于新生、衰老、死亡的新陈代谢过程中。如果一个人对蛋白蛋的摄取、吸收利用都比较好的话,他表现出来的皮肤则会是有弹性又有光泽的,相反,如果不能利用足量的蛋白蛋,我们则会处于一个亚健康的状态。当我们机体受到伤害,而我们提供的条件让它不足以及时和高效能的修补,则我们机体的衰退会变得很快。

蛋白蛋的功能是什么?上面几种功能只是蛋白蛋的功能里相对来说较重要的功能。另外我们要注意多摄入肉、蛋、豆及其制品,来补充足量的蛋白蛋以及优质蛋白,保证有充足的氨基酸来合成我们新陈代谢所需要的蛋白蛋。

蛋白蛋的功能是什么?对于机体的作用是无法替代的,我们需要保证它的摄入量才能保证机体的营养平衡状态。

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈