如果你已过中年，工作是待在办公桌前久坐不动，又不爱运动，那么萝卜腿最爱长到你身上去。两条萝卜腿再配上一个将军肚，对于一个女人来说是多么残忍的一件事。想要有好形象，必须从瘦大腿开始，做好4件事让萝卜腿远离你。
瘦大腿必做4件事，再粗的大腿也会变细
运动燃烧腿部脂肪
运动无疑是瘦大腿的快捷方法，选择合适的运动会收效更快。想要瘦大腿，不妨选择跑步、骑自行车、跳绳等能快速消耗热量的有氧运动，燃烧腿部脂肪的同时，身体上其他部位的脂肪也在消耗。记得坚持就是胜利，每周5次，每次1小时。
瘦大腿必做4件事，再粗的大腿也会变细
登高上坡多迈腿
让大腿多迈步才能充分瘦大腿，节假日期间约上朋友跑跑步、骑骑车、登登山，都是极好的瘦大腿方式。人往高处行进时，心率就会明显增快，燃烧脂肪，并不由自主地会收紧大腿和臀部肌肉，达到瘦大腿的目的。
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方小玲副主任医师
黄山市徽州区妇幼保健院 妇产科
一直在一线从事妇产科工作
瘦大腿肚的最快方法是什么？做什么运动能减大腿内侧的脂肪？相信这些都是大腿肥胖，尤其是梨形身材的女生最困扰的问题。大腿内侧囤积脂肪的情况在女性身上十分常见，而导致女性此处更易囤脂的原因在于女性盆骨的宽度较男性更大，下面让我们一起来看看有什么方法能够有效减大腿肚吧。
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叶玉珊主治医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：口腔错合畸形，牙体牙髓病，牙齿及牙列缺损的修复。
刘玉宁主任医师北京中医药大学东直门医院擅长领域：急性肾小球肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、IgA肾病、狼疮性肾炎、肾脏淀粉样变病、过敏性紫癜性肾炎、干燥综合征肾损害、乙肝病毒相关性肾炎、糖尿病肾病、良性高血压肾硬化病、恶性高血压肾硬化病、先兆子痫肾损害、药物性肾损害、高尿酸血症肾病、肥胖相关性肾小球病、多发性骨髓瘤肾病、间质性肾炎、复杂性尿路感染、多囊肾病、尿路结石、慢性肾衰等，心、脑血管病和糖尿病
李沛主治医师徐州市儿童医院擅长领域：儿童牙科、儿童口腔正畸、全麻下龋病治疗纠正各类错合畸形，擅长矫正颅面、颌骨、牙齿咬合畸形，如：颌骨大小、形态、位置异常，牙列拥挤，牙列稀疏，反合、开合等畸形
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