龙眼的主要功效有哪些呢？

龙眼也被称为桂圆，主要产于广东一带，其内含有铁元素、蛋白质、葡萄糖等多种营养物质。而且龙眼有很多品种，因为其的营养价值，所以在市场上也有着非常高的经济价值。那么营养价值这么高的龙眼有什么功效呢？其实很多人都问过龙眼的主要功效这个问题。

其实，人们对于龙眼这种物质一点不都不陌生。生活中很多人都很喜欢吃龙眼即桂圆，一方面因为其口感较好，一方面因为其的功效。以下将龙眼的主要功效进行介绍：

龙眼的主要功效之一：药用价值

医学研究表明，龙眼可以作为药材。其的叶子、所开的花、果实的核都可作为药材原料，有着很高的价值性。

龙眼的主要功效之二：滋补作用

龙眼内有着很高的糖含量，所以非常适合体弱多病的人食用。家中若是有久病体虚者经常吃龙眼则可起到安神的作用，在《本草纲目》中便对龙眼的滋养、保健价值给予了很高的评价。

龙眼的主要功效之三：补血

龙眼的另一个主要功效在于补血，所以是女性日常食用的良品。女性因生理原因，多存在贫血情况，所以应多食用龙眼。

龙眼的主要功效之四：抗衰老作用

龙眼内含有多种蛋白质、脂肪、粗纤维及维生素和矿物质，所以其的果肉具有一定对脂质氧化进行抑制的作用。因而，经常食用龙眼可起到提升机体免疫力、抗氧化的作用，可见抗衰老功效非常明显。

此外了，龙眼的主要功效还有降低血脂、抗肿瘤、降低人体血脂的作用。由此可见，龙眼是一种非常有益人体健康的食物。所以，日常中体制虚弱，生产后的产妇可多食用龙眼，对身体的恢复、养生保健有积极意义。

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