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龙眼的主要功效有哪些呢?

2017-06-23 09:00:0039健康网

核心提示:龙眼也被称为桂圆,主要产于广东一带,其内含有铁元素、蛋白质、葡萄糖等多种营养物质。而且龙眼有很多品种,因为其的营养价值,所以在市场上也有着非常高的经济价值。那么营养价值这么高的龙眼有什么功效呢?其实很多人都问过龙眼的主要功效这个问题。

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龙眼也被称为桂圆,主要产于广东一带,其内含有铁元素、蛋白质、葡萄糖等多种营养物质。而且龙眼有很多品种,因为其的营养价值,所以在市场上也有着非常高的经济价值。那么营养价值这么高的龙眼有什么功效呢?其实很多人都问过龙眼的主要功效这个问题。

其实,人们对于龙眼这种物质一点不都不陌生。生活中很多人都很喜欢吃龙眼即桂圆,一方面因为其口感较好,一方面因为其的功效。以下将龙眼的主要功效进行介绍:

龙眼的主要功效之一:药用价值

医学研究表明,龙眼可以作为药材。其的叶子、所开的花、果实的核都可作为药材原料,有着很高的价值性。

龙眼的主要功效之二:滋补作用

龙眼内有着很高的糖含量,所以非常适合体弱多病的人食用。家中若是有久病体虚者经常吃龙眼则可起到安神的作用,在《本草纲目》中便对龙眼的滋养、保健价值给予了很高的评价。

龙眼的主要功效之三:补血

龙眼的另一个主要功效在于补血,所以是女性日常食用的良品。女性因生理原因,多存在贫血情况,所以应多食用龙眼。

龙眼的主要功效之四:抗衰老作用

龙眼内含有多种蛋白质、脂肪、粗纤维及维生素和矿物质,所以其的果肉具有一定对脂质氧化进行抑制的作用。因而,经常食用龙眼可起到提升机体免疫力、抗氧化的作用,可见抗衰老功效非常明显。

此外了,龙眼的主要功效还有降低血脂、抗肿瘤、降低人体血脂的作用。由此可见,龙眼是一种非常有益人体健康的食物。所以,日常中体制虚弱,生产后的产妇可多食用龙眼,对身体的恢复、养生保健有积极意义。

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