吃什么能增加月经量

　　月经是女性朋友的正常生理现象，一般情况下月经是有一定的规律性以及周期性的，月经量也是有一定要求的，具体的月经量也会根据每个人的体质不同多少都会有所差异的，一般不要少于三十毫升以及多于八十毫升，不然就是月经量少或月经量多了，对月经量少的人来讲吃什么能增加月经量呢?

　　吃什么能增加月经量

　　1、可以使用羊肉片、当归以及生姜做羊肉生姜当归汤来食用，把这些材料加入适量的水开始熬煮，等熟了之后在加上盐进行调味，好了之后就可以吃肉喝汤了。

　　2、用当归、茯苓、乌骨鸡、益母草以及黄芪做益母草乌骨鸡汤，首先把乌骨鸡洗干净并且要把里面的脏杂的东西去除，在把药放到鸡腹里面进行缝合，放到锅里面开始煮，把煮出来的药渣子去掉，在加上调味品之后就可以吃肉喝汤了，在月经之前可以每天喝一剂，连续喝三至五次，煮出来的汤可以分为两至三次饮用。

　　3、还可以使用红糖、大枣以及黑木耳加入适量的水之后炖成汤来食用，每天的早上和晚上两次。

　　4、除此之外还可以服用一些药物来增加月经量，药物的服用要根据不同的体质使用不同的药物，如痰湿者可服用指迷茯苓丸，每天可分为两次来服用，对肾虚精不足的患者可服用河车大造丸，每天也是服用两次，而对于汽滞血瘀经行不畅的患者可服用调经活血片，每天服用三次。

　　吃什么能增加月经量?对月经量少的女性朋友来讲，要提高警惕了，月经量少是不正常的一种表现，有可能是身体健康出现了问题，所以要及时调理，可合理的饮食或者是服用某些药来增加月经量，药物必须要在医生的指导下服用，避免引起不适。

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