首页 > 女性 > 女性营养 > 女性营养FAQ > 正文

卵巢保养吃什么好?女人保养卵巢多吃这些食物

核心提示:卵巢保养吃什么好?卵巢是女性很重要的器官,你知道吃什么能有助卵巢保养吗?

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

番茄

  2、卵巢保养注意补充维生素C和维生素E

  维生素对人体健康也有很重要的影响,如果每天能补充90mg的维生素c以及30mg的维生素e,患上卵巢癌的机会将下降近50%。因此女性朋友在日常饮食中要多吃富含维生素c和维生素e的食物,如西红柿莴苣番茄小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等,有需要的话还可服用一些维生素片剂。


热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈