4、卵巢保养注意高钙饮食
如果能在每天的饮食中摄取足够的钙质，也有助降低卵巢癌的发生率。有研究显示，钙质摄取不足的女性卵巢癌的发生率会增加近40%。因此女性朋友在日常饮食中要多吃一些高钙食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、黑芝麻、海带芽等。有必要时也可以服用钙片。
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4、卵巢保养注意高钙饮食
如果能在每天的饮食中摄取足够的钙质，也有助降低卵巢癌的发生率。有研究显示，钙质摄取不足的女性卵巢癌的发生率会增加近40%。因此女性朋友在日常饮食中要多吃一些高钙食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、黑芝麻、海带芽等。有必要时也可以服用钙片。
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付贵明副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院 中医妇幼保健科
退休后，我不安心荒废这么多年的医术，又回以了医疗岗位，利于闲暇时候，继续服务患者，希望能够多解除病患的痛苦，过个有意义的晚年。
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