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孕期心理压力太大,小心产后抑郁症

核心提示:怀孕是女人一生中的一个很特殊的阶段,无论生理上或是心理上都面临着与平时不同的状态,而且这个状态将持续10个月之久,因此准妈妈在这个阶段发生心理异常现象也是正常的,因此,准备备孕的女性也不要心理压力过大,放松心情,顺其自然地准备好迎接自己的小宝宝和全新的生活吧。

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  有一种心理疾病叫抑郁症,有一种抑郁症的类型叫产后抑郁症,这是一种比较常见的女性心理疾病。主要是指女性在生产后,由于身体内激素分泌、对于未来生活的不确定性、对于多了一个宝宝的成长等产生心理压力,造成的一种抑郁症。其实很多女性虽然是产生得的抑郁症,但从怀孕开始就有了抑郁症的征兆了。

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  几乎是从怀孕的惊喜过去了以后,准妈妈们的心理就开始有压力了,而且这种压力会逐渐转为焦虑,尤其是职场女性,一边要操心工作,一边要照顾家庭,还要考虑自己肚子里的小宝宝,不焦虑也难,有一个调查发现,职场怀孕的女性中,有80%以上都不同程度的焦虑症状,而焦虑发展下去,就会是抑郁。造成孕期准妈妈心理压力大的原因有哪些呢?

  1、个人外表:初期还没有做好当妈妈的心理准备,因此很多女性担心的是自己会不会因为怀孕而发胖、身材会不会走样、会不会因为怀孕影响工作等问题。尤其是对自己外表比较在意的女性,一旦身材开始发胖走样,会觉得比较郁闷。

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