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女人肾虚的症状有哪些?女人肾虚的调理方法有哪些?

核心提示:经常在电视上看到很多关于调理女性肾虚的广告,可见肾虚在现代人群中所占的比例是很高的。女性肾虚的症状有哪些呢?女人肾虚的调理方法有哪些呢?下面跟着小编一起来看看吧!

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  女人肾虚的症状有哪些?1、不孕不育

  肾具有藏精的功效,主要为生殖发育,女人的生殖系统就是需要在精气的呵护下才能逐渐发育成熟的。如果女人的肾精不足就会直接影响到生殖能力,所以女人一旦出现了肾虚的症状就要赶紧进行调养了。不然就很有可能影响到你传宗接代的问题,造成不孕不育症。

  女人肾虚的症状有哪些?2、眼脸浮肿

  女人肾虚会出现黑眼圈加重、面色苍白的情况,特别是早上起床之后发现自己眼脸浮肿,有时候下肢也会浮肿,还有黑眼圈、脸色苍白等症状。不要以为是自己刚起床没化妆造成的哦,如果出现了以上症状,就考虑可能是肾虚了,要开始好好调养了。

  女人肾虚的症状有哪些?3、虚胖

  女人肾虚的症状还有一种常见的症状就是虚胖了,自己看起来明明很胖,但是实际体重却没达到超重的标准。你知道吗这可能是因为你肾虚的原因导致的,就是导致你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚的症状了。

  女人肾虚的调理方法有哪些呢?

  1、在专业医生的指导下适当服用六味地黄丸,在中医上认为人体的脚心是人体浊气下降的地方,如果对这个地方经常进行按摩,就能够精补肾,具有防止早衰的功效了。因为肾虚还会引起失眠等症状,按摩对这也起到一定的作用。

  2、肾虚会导致水肿,是因为肾主水,肾一旦虚了水液自然就会出现代谢不利的症状,从而导致水肿了。而眼睛跟脸是最容易被发现的部位,在睡觉之前要少喝水,可以试试做下强肾操。两足平行、目光要平视,足部之间距离要跟肩部同宽,两臂就自然下垂,手指要自然张开,脚跟要提起来,连续呼吸9次不要落地哦。

  3、在中医上认为肥胖的原因就是湿、痰之类的,更进一步就是气虚了,所以肾虚的女性都会有发胖的症状。基础的代谢率水平下降,体内的卡路里消耗就自然减少了,从而导致发胖。怎样来调理呢?两手掌搓热之后分别放到腰部那里,直到你感到发热的时候就结束,每天早晚各做数次,能够补纳肾气,另外可以多吃些鸭肉小米大枣之类的补气食物。


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