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女人补血养生吃什么好?试试这几款养生汤

2017-08-11 00:47:0539健康网
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核心提示:女人补血养生吃什么好?女性补血养生不妨试试这几款养生汤。

汤

  2.补血养生汤:红枣乌鸡

  材料:乌鸡半只,红枣100克,枸杞10克,益母草10克。

  制作方法:乌鸡斩块,红枣、枸杞、益母草洗净后与乌鸡一同放入锅内,加水适量,小火炖煮2小时,加盐调味即可。

  功效:乌鸡有很好的滋阴益气的功效,红枣、益母草对调理女性月经状况,补血养颜都有很好的作用,尤其是气血不足,手脚容易冰凉的女性,多喝乌鸡汤有助驱寒暖胃,增强抵抗力。


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付贵明副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院  中医妇幼保健科

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