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排毒养颜吃什么好?爱美女性别错过这三款食谱!

核心提示:排毒养颜吃什么好?不妨试试以下这三款食谱,有很好的排毒养颜功效哦!

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  女人排毒养颜吃什么好?对爱美的女性来说,想要青春常驻,最重要的是要注意肌肤的保养。保养肌肤除了使用护肤品以外,通过食疗调理排毒也是很好的辅助方法,那么有哪些食谱有助排毒养颜呢?

  排毒养颜多吃这些食物

  1.排毒养颜试试紫菜海藻香菇青菜汤

  材料:紫菜20克,海藻10克,菠菜、香菇适量,鸡蛋2只,盐、麻油适量。

  制作方法:紫菜泡发洗净,海藻泡发后切丝,香菇洗净切长条,菠菜洗净切段。先将海藻放入锅内,待煮沸后再放入紫菜、菠菜,下入打散的鸡蛋液拌匀,再次煮沸后,加盐、麻油调味即可食用。

  功效:这款汤有促进体内排毒,延缓衰老的作用。海藻中含有丰富的海藻多糖体,可以吸附毒素以及促进排毒;香菇中含有丰富的膳食纤维,能抗氧化、提高免疫力、延缓衰老;菠菜有助润肠通便,可以促进排出体内毒素。


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