首页 > 女性 > 女性保健 > 月经期保健 > 正文

痛经是由什么导致的 饮食要注意什么?

原创:39健康网2017-08-17 00:53:46
专家 向专家提问 方小玲副主任医师

黄山市徽州区妇幼保健计划生育服务中心 妇产科

核心提示:女性多多少少都会有不同程度的痛经,不管痛经是否严重都在影响着女性的生活质量以及生活情绪。有些痛经症状比较严重的女性甚至是只能蜷缩在床上无法动弹,那痛经是由什么导致的呢?

  女性多多少少都会有不同程度的痛经,不管痛经是否严重都在影响着女性的生活质量以及生活情绪。有些痛经症状比较严重的女性甚至是只能蜷缩在床上无法动弹,那痛经是由什么导致的呢?

痛经

  多数痛经都是由体寒导致的

  尽管导致痛经的原因很多,但大多数女性的痛经都是由体寒造成的,也就是“血液循环不畅”。所谓月经,是子宫为了适应妊娠的需要,通过将过厚的子宫内膜剥除并排出体外的出血现象。当身体体温较低时,体内血液循环减缓,容易导致血液滞留体内,尤其是滞留在盆腔内,如果大量的血液不能通过狭窄的宫颈排出,就会越积越多。

  通常,为了让经血顺利排出体外,身体会分泌一种被称为前列腺素的激素,以刺激子宫收缩,帮助子宫内膜顺利脱落并将经血排出体外。但当身体温度较低,血液循环不畅时,经血不能良好排出体外,此时前列腺素会进一步分泌,刺激子宫加剧收缩以达到将经血排出体外的目的。子宫剧烈收缩就是为什么经期会感到腹痛的原因。

  食用油的选择也会影响痛经

  前列腺素有许多种类,可能导致炎症加重的种类通常由不饱和脂肪酸欧米伽6作为材料制成,欧米伽6大量存在于色拉油玉米油、红花油、大豆油等油脂中。而缓解炎症的前列腺素则多由不饱和脂肪酸欧米伽3制成,欧米伽3通常存在于亚麻油、青背鱼油等油脂中。

  当出现严重痛经时,排除了子宫内膜异位症等疾病因素后,也可审查是否身体体寒造成的,同时结合自己平时的用油习惯找到真正的痛经原因。千万不要认为痛经是由体质造成的,良好管理自己的身体,能让你活得更健康精彩。

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

相关疾病

痛经

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

发病部位:子宫,全身

就诊科室:妇科,中医科

相关症状: 下腹痛 下腹坠胀 乳房胀痛

医生权威问答

精品栏目 疾病热文
方小玲副主任医师

妇产科

向专家提问

相关疾病

痛经

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

发病部位:子宫,全身

就诊科室:妇科,中医科

相关症状: 下腹痛 下腹坠胀 乳房胀痛

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈