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妇科病最爱懒女人

核心提示:当机体抵抗力下降时还可能会急性发作,不爱运动的懒女人最容易中招。

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  广东省中医院妇科 胡向丹

  上星期,有个患有多年慢性盆腔炎的患者来找我看病,她长期白带异常,月经不调,药吃了不少,但就是效果不大。

  我告诉她,这个病确实比较顽固,当机体抵抗力下降时还可能会急性发作,不爱运动的懒女人最容易中招。平时,要从三个方面来调养。

  不要久坐,学会多走动患有慢性盆腔炎久治不愈,有个重要的原因,就是盆腔血液循环差。一旦长期血液循环不畅,就会导致静脉回流受阻,影响盆腔的子宫及附件的正常排毒功能,最终引发炎症。因此多按摩腹部,多走动一下,都有助于盆腔的血液循环。

  我在刚毕业实习的时候,跟随一位五十多岁的副主任医师,她有个习惯,就是看几个患者,就会站起来稍微活动一下。时间不会太久,患者也不会有意见。动作比较简单,无非是活动一下手脚,扭几下脖子。所有久坐的女性,都应该学会这招。

  临睡前,常按两个穴位说到治疗,我建议她回去按摩次髎穴和三阴交穴。每晚临睡前每个穴位点按1-15分钟,以有酸、胀、热、麻等感觉为度。

  三阴交穴是在脚踝骨的最高点往上三寸的地方。这个穴位可说是妇科病的万灵丹,具有双向调节的作用,可根据自己体质,对机体产生有利的作用。次髎穴在臀部尾椎附近,只要有妇科问题,点按这个穴位都会极敏感。两个穴位搭配,有很好的疗效。

  紧身裤,就别再穿了患有妇科炎症的女性最好少穿紧身裤,因为阴部会不透气,阴道排泄物积聚,也会引发阴道炎症,并诱发盆腔炎。同时,有些女性用碱性沐浴露清洗阴部,这样做会破坏阴部的酸碱平衡,使正常的乳酸杆菌生长受抑,导致阴道分泌物增多,诱发妇科炎症。

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