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女人排毒养颜 多吃6种食物

原创:39健康网2017-08-18 00:40:38
专家 向专家提问 梅泉副主任医师

宜昌市第二人民医院 妇产科

核心提示:女人排毒养颜吃什么好?排毒养颜多吃这6种食物!

  女性排毒美容,多吃这几种食物!很多女性朋友都希望自己能青春常驻,容光焕发,因此在肌肤的保养上都会下不少功夫。除了使用护肤品以外,通过饮食来调理肌肤状况也是一个很好的选择,饮食护肤副作用少,在美容肌肤的同时还能起到调理身体整体状况的作用,而且饮食护肤操作简便,非常适合现代社会忙碌的女性朋友日常使用。那么通过饮食排毒养颜,吃哪些食物好呢?

  排毒养颜,多吃这些食物

  1、排毒养颜吃蜂蜜

  蜂蜜是滋补强身、排毒养颜的佳品,而且还有润肺止咳、润肠通便的功效。晨起空腹喝一杯蜂蜜水,不仅能润肠排毒,还能起到防治心血管疾病的作用。

  2、排毒养颜吃苦瓜

  苦瓜中的活性蛋白质有防癌抗癌功效,能提升人体免疫力,促进体内有害物质的排出。苦瓜还有调经血的作用,月经不调的女性可以多食用苦瓜帮助调理月经状况。

  3、排毒养颜吃猪血

  猪血有很好的排毒清肠的功效,对于日常工作经常会接触到粉尘、金属微粒的人士,多吃猪血能促进排出这些有害物质。另外猪血中含有丰富的铁元素,对于贫血的女性也有很好的补血养血作用。

  4、排毒养颜多喝茶

  茶叶中的茶多酚是天然的抗氧化剂,可以起到清除自由基,延缓衰老的作用。经常喝茶也有助防癌抗癌,提神醒脑。

  5、排毒养颜吃胡萝卜

  胡萝卜有养血排毒、健脾健胃的功效。胡萝卜中的胡萝卜素和多种维生素对肌肤养护有很好的帮助,对黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题能起到淡化色斑的作用,也有助促进体内重金属的排出。

  6、排毒养颜吃绿豆

  绿豆是清热解毒的佳品,对于皮肤过敏有很好的缓解作用,特别适合容易过敏的女性朋友食用。同时绿豆还有降胆固醇的作用,对心血管养护有很好的帮助。

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发病部位:卵巢,子宫

就诊科室:妇科

相关症状: 月经稀少 子宫出血 小腹冷痛

相关药品

蜂蜜

OTC甲类

成分:蜂蜜。

功能主治:补中,润燥,止痛,解毒。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤。

用法用量:口服。一次15-30克,每日3-4次。

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发病部位:卵巢,子宫

就诊科室:妇科

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