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女性私处闻起来很臭怎么办?

核心提示:子宫的血液循环和阴道环境是维持私密处健康相当重要的一环。如果私密处感染飘异味怎么办?只要尽量少吃生冷、辛辣食物,保持下身干爽、勤做下身运动,都可帮助改善子宫及阴道环境。

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  子宫的血液循环和阴道环境是维持私密处健康相当重要的一环。如果私密处感染飘异味怎么办?只要尽量少吃生冷、辛辣食物,保持下身干爽、勤做下身运动,都可帮助改善子宫及阴道环境。

  1. 少吃生冷食物

  凉性、生冷食物会阻碍子宫的血液循环,如果气血循环不畅,就会促成子宫肌瘤的生长,从而出现产生子宫肌瘤、子宫内膜异位等病状。有泌尿道感染的女性,要避免吃生鱼片、冰饮、冰棒及凉性食物,如瓜类、白菜和白萝卜。

  2. 避免辛辣刺激物

  如果出现白带颜色发生改变,从白色变成黄绿色,或者有搔痒问题,第一步就要避免辛辣、烤、炸等刺激性的食物。

  3. 保持下身干爽

  裤子穿太紧、内裤过度潮湿、卫生习惯不好等不良生活习惯,都容易让私密部位闷热、不透气。一旦过度闷热、潮湿,就容易成为细菌的温床,引发阴道感染。

  4. 多做下身运动

  若经常阴道反覆感染,建议没事的时候可多做“骨盆操”等运动,这样既锻炼腹部肌肉,还可以改善子宫和下半身的血液循环,更有助排除体内多余湿气、水分,进一步改善阴道环境。

  5.坐浴

  沐浴的时候,可以放点柠檬进去,柠檬具有美肤作用,还能改变阴道环境、搔痒症状、舒缓白带带来的异味。但若想用坐浴方式改善异味、搔痒问题症状,水温不宜超过40℃。生理期期间、产后三个月内伤口尚未复原的状况下不适合坐浴。

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