穿胸罩的正确步骤 胸罩怎样穿才不伤乳房？

　　女性内衣要怎样穿才不伤害乳房，正确穿好文胸可以对乳房起到一种承托的作用。可以更好帮助乳房塑形、使其更加挺拔饱满，但事实上很多女性的胸罩方式都是不正确的，你知道吗这样直接导致了乳腺疾病的发生。比如乳腺炎、乳房不对称之类的，那么女性应该怎样穿胸罩呢？

　　女性胸罩怎样穿，四大正确步骤教你如何穿胸罩。

　　1、穿胸罩之前，身体要先向前倾斜大概45度，然后手臂要穿过肩带，而且还要让胸罩的肩带搭在肩膀那里。如身体没有向前倾斜45度，直接是挺直身板穿内衣的话就不能很好将乳房放在罩杯里边，长期这样下去的话就会导致乳房变形。

　　2、第二步骤就是要调整肩带了，在调整肩带的时候就需要挺直身板了，接着将肩带的调整到舒服的位置。当然咯，如果不调整好肩带的话就会很不舒服，有些人肩带还会经常落下来，所以怎样调好很重要哈。

　　3、肩带调整之后要怎样呢？身体向前方倾斜45度，接着就勾上胸罩后面的扣子，然后把手放在乳房的四周，接着将乳房以及周边的肉往罩杯里边推进去就好了。还有咯吱窝旁边的副乳也一起推进去罩杯里边，这样才能将胸型衬托得更加丰满。

　　4、最后一步需要怎样做呢？直接挺直身体，动一下肩膀、手臂等部位，如果还是觉得不够舒服的话就再做适当的调整就可以了。

　　小编提醒：

　　胸罩也是有寿命的，在使用过程中会慢慢失去原来的效用，弹性也是慢慢失去的，比如你洗涤不当的话还会使得底托的钢丝发生扭曲，特别是漂洗之后如果用双手正反旋转来拧干的话，不管这件胸罩多好，被你毁掉就在这一瞬间。如果胸罩失去了效用甚至还会起到反作用，这个时候已经没办法帮你修正体型了，就应该扔掉了。

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