首页 > 女性 > 女性保健 > 部位保健 > 卵巢保健 > 正文

女性经常熬夜很伤卵巢

核心提示:现代女性因为工作等原因经常会熬夜,但对女性来说,熬夜很伤卵巢,因此建议平常应尽量少熬夜。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  卵巢的功能

  卵巢有两大功能,一是生殖功能,定期产生卵子。二是产生雌激素孕激素等。女人没有卵子,就不能够生孩子,分泌的这些激素,会让女人就像花一样美,乳房丰满、皮肤细嫩红润。

  女性经常熬夜很伤卵巢

女性经常熬夜很伤卵巢

  女性的卵巢看不见摸不着,但是它对女人格外重要。卵巢最怕熬夜,女性应尽量避免长期熬夜工作,长期熬夜会影响经血,损耗精气神,损伤肾气,促使卵巢早衰

  现在的都市白领们因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,长期睡眠不足,而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁等症状也是一直缠着自己,殊不知自己在不知不觉中透支了自己的健康

  人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性若经常熬夜就会导致内分泌紊乱,卵巢功能不足,一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。

  良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一,良好的睡眠也是保证身体健康所必需的。建议女性朋友在晚上在10-11时上床,因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮,人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则应该以早晨5-6时为宜。

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈