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白领女性保健养生喝五茶

核心提示:白领每天久坐不动,且面对着电脑屏幕,身体处于亚健康的状态, 白领女性不妨多喝几杯养生茶,上班时间也能保健养生!

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  白领每天久坐不动,且面对着电脑屏幕,身体处于亚健康的状态, 白领女性不妨多喝几杯养生茶,上班时间也能保健养生!

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  1、菊花茶

  菊花茶具有排毒的作用,其对体内积存的有害化学或放射性物质,有很好的排毒功效。白领长期坐在电脑前,喝点菊花茶有好处!

  2、枸杞子茶

  枸杞子茶其实也是一道中药。都市白领长期久坐,难免会有便秘,不妨喝一点枸杞子茶,润肠通便的效果特别好。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,也尤为适宜。

  3、玫瑰花茶

  能活血化淤养颜,有助改善干燥皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也较好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,饭后饮用效果最好,非常适合女性饮用。

  4、铁观音茶

  秋季是铁观音的养生之季。铁观音茶能清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。

  5、银耳茶

  选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。能滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

  

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