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教你2个方法计算排卵期

核心提示:准确地计算排卵期有利于提高受孕几率,你知道该怎样计算排卵期吗?

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  排卵期同房,受孕成功的几率会更高?那如何才知道自己合适会排卵呢?2个小方法帮你确定排卵期。

  精子如何才能知道在什么时间等候才能遇上卵子,实现自己“造人”的使命?这时候,计算排卵期就能帮倒你了,你知道怎样计算排卵期吗?

  1.体温变化判断

  女性的基础体温会有周期性变化,排卵后基础体温会升高。因此准备怀孕的女性可以每天测量自己的体温并记录下来,一个月后观察哪些天体温有升高。排卵一般就发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。

  2.经期时间推算

  经期推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这个计算就要知道自己的月经期周期长短,要有很正常或是有规律的月经周期才好。

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