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女人多长时间洗一次头最健康

核心提示:头发是女人的漂亮的门面,拥有干净漂亮的头发,会让人看起来特别舒服。所以,对于洗头不仅仅是为了清洁,更重要的是为了维持头发的健康,让整个人看起来干净清爽。那么,几天洗一次头发最合适最健康呢?

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  头发是女人的漂亮的门面,拥有干净漂亮的头发,会让人看起来特别舒服。所以,对于洗头不仅仅是为了清洁,更重要的是为了维持头发的健康,让整个人看起来干净清爽。那么,几天洗一次头发最合适最健康呢?

  一、先来听听医生的建议

  1、中医

  最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

  2、西医

  夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

  二、如何正确护理头发

  1、洗头前的准备

  将纠结的头发梳开,可从发尾处先慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑勺部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,执行清洁工作才能事半功倍!

  2、正确的姿势

  首先,将洗发水置于掌心,搓揉起泡后才抹于发上,由发根洗至发尾,并让头发成自然垂下,使用指腹来轻推按摩头皮各处,来回两三次,接下来以流动的温和清水徐徐冲洗,勿使用太烫的热水,会导致头皮过度干燥。

  3、润发、护发

  润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同,润丝精着重保护,避免整烫吹风等化学作用产生的伤害,可天天使用,亦可着重于发尾的部分加强使用。至于护发素是着重修缮的功能,修补受损发质,隔离紫外线的入侵,一周一次即可,由头皮至发梢,揉进头发各部位,再使用清水冲洗干净。洗净后,可用宽齿梳从头梳至发尾,并用毛巾包裹头部,让护发素的保湿成分得以完全发挥。

  4、如何吹干头发

  吹整头发时,最适当的距离为10~15公分,勿让热风太靠近,若是想使头发蓬松拉高,不妨试着反方向吹干,如此便能让发型蓬松有型。

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