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女人脸色差 多喝这两款补血养颜茶!

2017-11-15 来源:39健康网

  女人脸色不好怎么办?由于女性特殊的生理周期,很容易出现血色不足,面色苍白或萎黄的情况,不少女性朋友还会伴随有体质虚弱、痛经等症状。如果你也有这些问题,不妨试试以下这两款补血养颜茶,不仅能补益气血,改善脸色,对调理月经状况也有很好的帮助哦!



  女人气血不足,试试这两款补血养颜茶

  1.蜂蜜益母通络绿茶

  材料:绿茶茶叶1克,益母草5克,阿胶15克,蜂蜜25克。

  制作:阿胶加黄酒烊化,益母草洗净,之后与绿茶茶叶一同放入锅内,加入适量清水,中火煮10分钟左右,等茶汤稍冷却后加入蜂蜜调味即可饮用。每日喝1次,可在饭后服用。

  功效:蜂蜜益母通络绿茶茶有调经止痛、利水消肿的功效,适合月经不调引起的痛经女性饮用,还有很好的养血养颜、增强身体的抵抗力的作用。



  2.莲子肾茶

  材料:莲子30克,茶叶5克,阿胶15克,红糖30克。

  制作:莲子用温水泡2小时,捞出去皮去芯。阿胶用黄酒烊化,与泡好的莲子一同放入锅中,再加如红糖煮至莲子烂熟,最后兑入冲泡好的茶水即可饮用。每日1剂,分2次服用。

  功效:莲子中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,不仅能补充人体所需的营养,还具有补脾益肺、养心益肾的功效。经常饮用此茶有助补气养血、排毒养颜的作用,让你从里到外换发靓丽光彩。

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