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女性失眠的原因 女性为什么会失眠?

核心提示:现代女性失眠率是越来越高,不仅要面对家庭还要面对工作,各种压力导致很多女性不堪重负,那么女性失眠的原因有什么呢?其实女性失眠的原因有很多,但是主要的失眠原因有几种的,下面我们一起来看看吧!

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  现代女性失眠率是越来越高,不仅要面对家庭还要面对工作,各种压力导致很多女性不堪重负,那么女性失眠的原因有什么呢?其实女性失眠的原因有很多,但是主要的失眠原因有几种的,下面我们一起来看看吧!

  女性失眠的原因1、环境因素造成的

  有的人对睡眠环境要求的比较高,一旦是换了新的睡眠环境往往就会出现失眠的情况,女性对周围的一切的感知能力要比男性敏锐很多,所以一旦是周围的睡眠环境出现了变化,往往就会导致女性难以入睡,出现失眠的情况。

  女性失眠的原因2、身体因素造成的

  一些身体上的疾病可能会导致女性的失眠,比如高血压糖尿病、更年期综合症、月经不调等都能够导致女性出现失眠。

  女性失眠的原因3、化学因素造成的

  茶、咖啡可乐等饮料中含有大量的咖啡碱,如果摄入的这些饮料比较多的话,就比较容易造成失眠,另外女性服用减肥药物也可以导致失眠的出现。

  女性失眠的原因4、性生活不和谐

  当一个正处于性欲旺盛期的正常女子长期得不到正常的性生活的时候往往也会产生亢奋、焦虑不安等情况,这个时候可能就会出现失眠的情况。同时有性伴侣的女性如果在性生活中不能够达到完美和谐的程度,性生活过后往往也会出现产时间的难以入睡,造成失眠。

  女性失眠的原因5、激素因素造成的

  如果女性正处于月经期间,或者是女性正处于更年期,或者是怀孕期间,这个时候女性体内的雌激素孕激素水平可能会出现比较大的变化,那么女性就会由于这种情况的出现而出现失眠的情况。

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