女人适量喝豆浆 丰胸又健康

　　丰胸是女性永远关注的话题，有些女性通过丰胸手术来满足自己的愿望，有些女性不愿动刀子，喜欢靠食疗或运动来丰胸。而豆浆，是很多女性最爱的丰胸饮品。她们认为，豆浆中含有植物激素，天天喝加快丰胸的效果。

多喝豆浆能丰胸吗？女性丰胸食谱

　　豆浆含类雌激素，对女性身体有益

　　豆浆之所以能丰胸，是因为豆浆中含有“黄豆苷原”，是植物性雌激素，能起到类雌激素的作用，常喝豆浆对女性很有益处。

　　而雌激素对女性的重要性毋庸置疑，在女性的一生中起着延缓衰老的作用。常饮豆浆，可以帮助女性调节内分泌水平，保持青春靓丽。

　　但是，即使豆浆是好东西，也不能喝过量，每天200毫升以内足矣。任何食物都要适量吃，以免带来意料不到的副作用。

　　对于患有乳腺肿瘤、子宫肌瘤等与激素相关的疾病的女性，豆浆的饮用就不能过多了。这两类妇科病均是雌激素依赖性疾病，在食用豆浆时要慎重。

　　除了豆浆，这些食物也可丰胸

　　喜欢摄入食物来丰胸的女性，除了豆浆，还有其他食物可以选择，以下三种食物尤为推崇。

　　一种是木瓜，是女性丰胸的“利器”。将木瓜切片后炖排骨，是坊间百姓最爱的丰胸食谱。据说，有30%的女性用木瓜丰胸后都如愿以偿，而且身材玲珑有致。

　　一种是酒酿，因富含酶类、活性物质和多种维生素，被人体吸收后可有效利用，并且达到丰胸效果。酒酿那股浓浓的酒香味，也让女性朋友欲罢不能，喝了还想喝。

　　另一种是酸奶，女性最爱的饮品。酸奶除了可以丰胸，对胃部的菌群失调也能起到很好的调节作用。如果你喜欢喝酸奶，那就每天饭后来一瓶，健康肠胃又丰胸。

　　以上就是关于“女性丰胸食物”的相关介绍，女性朋友只要吃对了丰胸食物，想要大胸不是梦。

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