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月经周期怎么算?月经周期的计算方法

核心提示:月经周期怎么计算?了解月经周期的计算方法,有助女性掌握自身月经的规律性,有助及时发现月经问题。

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  月经周期怎么算?月经是女性特有的生理现象,月经的状况与女性的生理、生殖健康都有密切的关系,了解月经周期的计算方法有助女性掌握自身的月经状况,及时发现月经问题。



  月经周期怎么算?

  月经周期是从月经来潮的当天算起,出血的第1天是月经周期的开始,连续两次的月经来潮第1天的间隔时间即为一次月经周期。因此在计算月经周期时要包括月经来潮的时间,有些女性在计算月经周期时是从月经干净的时间开始,这样计算出来的月经周期可能就会缩短了。有的女性患者以月经不正常就诊,自诉一个月来两次月经,但如果从月经来潮当天开始算的话,即使是月初和月末各有1次月经来潮也属于正常范围。

  月经周期正常是多长?

  正常月经周期一般为28~35天,周期的长短会因人而异,提前或推迟7~10天属于正常范围,只要月经保持一定的规律性,一般不认为是月经不调。正常月经的持续时间约为3~7天,出血量在100毫升左右,月经出血一般呈暗红色,除血液外还会含有脱落的子宫内膜、宫颈粘液等物质。一般月经期无特殊症状,部分女性在经期可出现腹部或腰骶部疼痛,少出还会伴有乳房胀痛、便秘腹泻头痛等不适。



  末次月经是什么意思?

  妇科就诊时医生往往会询问关于末次月经的状况,末次月经是指在就诊日前最后的一次月经,注意要从月经来潮的第1天计算。但要注意区分月经和阴道出血,阴道出血一般出血量较月经少,时间较短,没有月经来潮的规律。

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