阴吹怎么办？如何避免尴尬？

　　进行性生活的时候，有些女性的阴道里会发出放屁一样的声音，不仅尴尬还影响性欲。女性为什么会出现阴吹的症状呢？哪些人容易出现阴吹？该如何避免？

　　哪类女性容易出现阴吹的症状？

　　1、已生育的女性

　　已生产的女性因在分娩过程中，阴道过度伸张，而变得松弛没有弹性，容易使空气进入宫腔内。

　　2、患有阴道炎的女性

　　患有阴道炎的女性常会出现阴吹的现象，这是因为微生物在繁衍过程中会产生气体，积存在女性阴道中，但阴道炎患者排出的气流一般较弱。

　　3、性生活频繁的女性

　　进行性生活的时候，有些女性的阴道里会发出放屁一样的声音，不仅尴尬还影响性欲。这种现象是因为性生活过于频繁，阴道肌肉过劳收缩，从而出现松弛的状况。

　　女性出现阴吹该怎么治疗？

　　1、收肛提气法

　　每天练习收肛提气100次以上，有助于改善盆腔肌肉的张力，使阴道肌肉变得丰实，改善阴道松弛状况。练习方法：深呼吸，然后闭气，收缩肛门，再呼气。

　　2、中断排尿法

　　中断排尿有助于提高阴道四周肌肉的张力，锻炼一段时间有助于阴道变窄。练习方法：在排尿的时候，排出一半后，建议忍着后面的一半，稍停片刻后再排出另外的一半。

　　3、走路调整法

　　调整好自己的走路姿态，能使大腿内侧及阴部肌肉处于紧绷状态，使肌肉得到锻炼，增强性爱体验。练习方法：走路时尝试“猫步”、“小脚女子步态”或者“梦露步态”。

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