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多囊卵巢综合征能预防吗?

2017-12-11 00:32:5639健康网
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核心提示:多囊卵巢能预防吗?预防多囊卵巢注意这两个方面。

  多囊卵巢综合征能预防吗?多囊卵巢综合征是女性常见的内分泌疾病之一,多囊卵巢不仅会影响月经周期,还会影响正常排卵,不孕是多囊卵巢最常见的并发症之一。多囊卵巢综合征的发病与先天因素、生活环境、精神压力、饮食习惯都有一定关系,因此在预防卵巢囊肿时,也要注意这些方面,才能更好地有效地预防卵巢囊肿发病。

  多囊卵巢怎么预防?



  1、劳逸结合,释放压力,远离多囊卵巢困扰

  多囊卵巢综合征是内分泌失调引起的疾病,多囊卵巢患者有相当部分是由于精神压力过大,或者身体过度劳累而发病的。所以建议女性朋友们在日常生活工作中,要注意劳逸结合,学会释放压力,这样有助内分泌功能维持正常状态,从而远离多囊卵巢的困扰。



  2、预防多囊卵巢综合征要饮食健康,注意锻炼身体

  有研究数据显示,喜欢吃甜食的女性,尤其是体重超重的女性,患上多囊卵巢的几率远远高出了体重正常,饮食不偏嗜甜食的女性。这是由于高脂肪、高热量的食物会对人体的新陈代谢造成影响,同时会影响体内的糖脂代谢,内分泌功能也会受到损害,容易出现内分失调、多囊卵巢等一系列内分泌疾病。因此建议女性朋友们在饮食上要注意营养均衡,对于高脂高热量的食物要适度食用,同时还要注意锻炼身体,提高身体抵抗力。

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