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女人肾虚怎么办?肾虚的症状有哪些?

核心提示:女人肾虚怎么办?女人肾虚存在的情况是比较少的,男人出现肾虚的时候会出现出汗多、腰痛等现象,那女人肾虚也有这样的症状吗?下面跟着小编来看看女人肾虚会有哪些症状,女人肾虚应该怎样治疗吧!

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  女人肾虚怎么办?女人肾虚存在的情况是比较少的,男人出现肾虚的时候会出现出汗多、腰痛等现象,那女人肾虚也有这样的症状吗?下面跟着小编来看看女人肾虚会有哪些症状,女人肾虚应该怎样治疗吧!

  女人肾虚症状1、月经不调

  中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此,肾气不足是月经不调的一个重要因素。

  女人肾虚症状2、虚胖

  中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。

  女人肾虚症状3、失眠、燥热

  肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

  女人肾虚症状4、怕寒畏冷

  正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。

  女人肾虚症状5、脱发

  你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了,因为“肾,其华在发”。

  女人肾虚怎么办?1、食疗

  肾虚除了在平时不注重合理膳食以外,还有心情的调节,注重调节好自己的情绪,尽量多吃黑豆黑芝麻或者是桑椹之类的食物,这些食物普遍都有一个共同的特点,就是带着颜色,这种色泽深的食物对于肾来说是有大补作用的,平时多注意养生,通过饮食来慢慢调节自己的肾功能。

  女人肾虚怎么办?2、药疗

  肾虚除了在平时不注重合理膳食以外,还有心情的调节,注重调节好自己的情绪,尽量多吃黑豆、黑芝麻或者是桑椹之类的食物,这些食物普遍都有一个共同的特点,就是带着颜色,这种色泽深的食物对于肾来说是有大补作用的,平时多注意养生,通过饮食来慢慢调节自己的肾功能。

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